Almind/Birgittelyst Idrætsforening
Klubnyheder

Vores trænere melder klar og glæder sig til at tage imod jer i forsamlingshuset i Almind. Se mere om holdene herunder:
TumlingeLEG 0-3 år
v/ Mie
For alle børn fra 0-3 år ifølge med en voksen.
Kom og vær med til en times leg med sang, dans og motoriske udfordringer.
Mandage fra 17-18.
Kontingent: 450 kr for hele sæsonen (indtil påske 2024).
Holdopstart: 4. september 2023
Børnetons 3-6 år
v/ Stefanie og Sofia.
Igennem leg til musik og på redskaber, skal vi drøne rundt, trille, rulle, hoppe og springe, mens mor og far venter udenfor.
Onsdage fra 17-18.
Kontingent: 450 kr for hele sæsonen (indtil påske 2024).
Holdopstart: 6. september 2023
Cross Gym
v/ Ina og Jesper Kjemtrup
Kom og vær med til en times træning, hvor musklerne bliver styrket, pulsen kommer op og vi gerne skal have et smil på læben.
Indendørs opstart d. 12. september, også 18.30 til 19.30, indtil foråret 2024
Kontingent: 650 kr for indendørssæson
Stram Op og Styrke
v/ Kirsten Mortensen
Fokusområde er de store muskelgrupper: mave, balder, lår og ryg, med henblik på at øge udholdenhed, smidighed, balance og kropsbevidsthed. Yogalignende øvelser indgår.
Øvelserne er enkle og ukomplicerede. Nye som tidligere deltagere er meget velkomne, også efter sæsonen er startet.
Onsdage fra 18:15-19:15.
Kontingent: Kun 650 kr for for hele sæsonen (indtil påske 2024).
Holdopstart: 13. september 2023.
Vi håber at se jer!
Vranumvej 10, Almind - 8800 Viborg • CVR 33125917 • MobilePay: 79600